La elección de colores en la vestimenta o la decoración puede reflejar estados emocionales temporales. Expertos señalan que ciertos tonos neutros y apagados suelen funcionar como ‘escudos’ en períodos de mayor sensibilidad.
La forma en que nos vestimos o decoramos nuestros espacios no responde únicamente a una cuestión estética. Según la psicología del color, puede ser una herramienta para regular cómo nos sentimos y cómo nos mostramos ante los demás. En las redes sociales es común encontrar listas que asocian colores con rasgos de personalidad, pero los especialistas advierten que estas son tendencias contextuales, no verdades absolutas.
Con esa precaución, estudios como el «Personality Traits and Colour Preferences», de Cigić & Bugarski Ignjatović, sugieren que ciertos tonos neutros y apagados pueden funcionar como una especie de «escudo» cuando una persona se siente más sensible al juicio externo o necesita contención.
Gris pálido: Este color se asocia a una búsqueda de protección y un miedo a sobresalir. Puede ser una elección «segura» para pasar desapercibido y evitar miradas en entornos donde se teme la crítica.
Marrón apagado: Los tonos marrones suaves suelen relacionarse con la búsqueda de estabilidad, contención y baja estimulación. Puede aparecer como una forma de «volver a lo básico» en períodos de vulnerabilidad, autocrítica o alta autoexigencia.
Negro total: Si bien el negro también se vincula con la elegancia y el poder, un uso excesivo y constante en contextos de baja autoestima puede funcionar como una barrera emocional. Es una manera de ocultar vulnerabilidades, marcar distancia y controlar la imagen que se proyecta.
La conclusión de los expertos es clara: no se debe convertir esto en una etiqueta. La elección de colores puede reflejar estados emocionales temporales, no una sentencia definitiva sobre la personalidad. Identificar estos patrones puede servir para reflexionar sobre el propio estado anímico, pero trabajar la autoestima implica fortalecer la relación con uno mismo, buscar apoyo si es necesario y recuperar espacios donde expresarse con menos miedo al juicio ajeno.