El actor estadounidense Dick Van Dyke, protagonista de «Mary Poppins», cumplió 100 años el 13 de diciembre de 2025. En entrevistas y en su libro, detalló sus rutinas de ejercicio, su dieta y sus actividades cotidianas.
El actor estadounidense Dick Van Dyke, protagonista de películas como «Mary Poppins», cumplió 100 años el 13 de diciembre de 2025. A pocos meses de cumplir 101, el actor detalló sus hábitos de salud y su rutina diaria en declaraciones a medios y en su libro 100 reglas para vivir hasta los 100: Guía de un optimista para una vida feliz.
Rutina de ejercicio
En enero de 2025, durante su participación en el pódcast «Where Everybody Knows Your Name», Van Dyke afirmó que realiza ejercicio tres días a la semana. «Siempre he hecho ejercicio tres días a la semana y seguimos yendo al gimnasio. Así que creo que esa es la razón por la que no estoy tan agarrotado como otros de mi edad», declaró.
Su rutina incluye una hora de entrenamiento en circuitos de pesas y máquinas, estiramientos en el suelo, ejercicios abdominales y una sesión de natación en su piscina.
En diálogo con The New York Times, Van Dyke señaló: «Cuando llegas a los 100 años, muchas cosas no funcionan muy bien. Pero, a veces me siento como si tuviera 15 años otra vez».
Actividades cotidianas y vínculos familiares
En el reportaje de The New York Times sobre su libro, Van Dyke indicó que evita adoptar la mentalidad de un «anciano cascarrabias» y procura hacer bromas en el día a día. «Eso [tener un buen sentido del humor] mantiene al niño que tengo dentro. Te da una sensación de diversión y libertad», escribió.
El actor también mencionó que canta y tararea en su casa, convive con un perro y tres gatos, y organiza visitas de sus nietos y bisnietos. «El simple hecho de oírlos a todos ahí fuera chillar me llena de alegría», detalló.
Trayectoria artística
La carrera de Dick Van Dyke en Hollywood comenzó a fines de la década de 1940, cuando descubrió su interés por la actuación en el club de teatro de su escuela secundaria. En 1947, formó parte del dúo «The Merry Mutes» junto a Phil Erickson y realizó giras por la costa oeste con números de mímica sobre discos.
En 1955 firmó un contrato con CBS para presentar The CBS Morning Show, donde trabajó junto a Walter Cronkite en las noticias y Barbara Walters como redactora. En 1959 debutó en Broadway con The Girls Against the Boys. Poco después protagonizó el musical Bye Bye Birdie (1960-1961) en el papel de Albert F. Peterson, interpretación por la que obtuvo un Premio Tony, según consignó Hello Magazine.